2015 journal

Halo malam tahun baru. So far bukan hari yang spesial buat saya yang sebagaimana merayakannya dengan sebagaimana dirayakan sebagian besar umat manusia pada umumnya.
*krik *krik

Jadi ceritanya setiap tahun adalah cuma seperti sekat yang membuat kita jadi bisa lihat statistik kita yang sebagaimana bisa menjadikan tolak ukur secara kuantitas. *halah

Oke. Kita mulai:
1) Lari
    2015: 579.3km // 103 kali lari // avrg jarak 5.6km/lari // avrg pace 6.02 min/km
    2014: 654.6km // 115 kali lari // avrg jarak 5.6km/lari // avrg pace 5.55 min/km
    2013: 626.1km // 98 kali lari // avrg jarak 6.3km/lari  // avrg pace 5.42 min/km
(Data berdasarkan akun nikerunning saya)
Oke, Dapat disimpulkan dari data diatas, terdapat kemunduran yang secara harafiah tidak terlalu bermakna. Jarak lari pertahun menurun 6.5% dibanding rerata jarak 3 tahun terakhir. jumlah lari menurun 2%, rerata jarak 4% dibawah rerata jarak lari per sekali lari dalam 3 tahun, dan pace menurun 2,5% dari rata-rata pace (kecepatan). Hmmmm ga begitu baik yaaaaaa.. InsyaAllah taun depan bisa meningkat setidaknya 1-5% diatas rerata. Untuk sekarang lari merupakan yang paling ideal buat saya, waktu dan fisik paling memungkinkan, dan saya juga berencana membuat training plan untuk half marathon 2017. target finish.
btw, keren yaa datanyaa..

2) Nyepeda
2015: 1.453,9 km // 24 times ride // avrg distance 60.57km/ride // avrg pace 24.23 km/hour // elev gain 5.607 m
2014: belum make strava (data cuma beberapa bulan terakhir.. hehe)
(Data berdasarkan akun strava saya, p value baguslah pokoknya!)
Kesimpulan untuk hal bersepeda balap, saya ini tipikal cinta tapi kaya belum bisa rutin begitulah hehe banyak alasan sih, terutama waktu. Lihat saja dalam setahun saya cuma 24 kali nyepeda, itu artinya sebulan hanya dua kali saya nyepeda, dengan jarak yaa lumayan jauh loh itu hehe ga denk ya..payah banget buat cyclist.. okee tahun depan moga bisa lebih sering nyepeda.
Impiannya tetep hari tua diisi dengan bersepeda. Jujur kecintaan saya terhadap sepeda ini lebih dalam daripada lari. beneran, suerr.

3)Artwork
 Saya ngelukis sebanyak dua kali diatas kanvas (1.hujan di mimpi, 2. happy preggo) , sketsa 3 kali (desain anatomy-basket, sketsa cranium, dan sketsa kianaNaira, desain kaos sebanyak satu kali saja(yang basket itu). Untuk seorang seniman , saya adalah (sangat) tidak produktif. Tapi mendingan daripada tahun 2014, dimana saya cuma nglukis satu diatas kanvas, dan tanpa produksi satu desain kaos pun. Oke 2016 feeling saya lebih asoy sih suasana disini (*Jepang) lebih mendukung. Gambarimaaasu!

4) Sosial media
twitter: cuma liat liat, jarang ngetwit, cuma retweet-retweet geje, cari berita aja..folower segitu segitu aja.. gajelas ya..
facebook: apalagi ini, blasss ga aktif
path: jarang ngupdate, ghost reader, jarang approve temen *milih milih ceritanya*
tumblr: lumayan sering post..
blog: lumayan taun ini (sama yang ini) 11 tulisan, taun lalu 7 saja.. yaa namanya juga ngeblognya iseng..
instagram: paling sering share disini, setaun ini 144 post, rata rata 2.5 hari skali posting gambar, satu satunya sosial media yang saya liat dan scroll tiap hari, sebagai manusia visual instagram so far paling idea biar tau dunia.

5. Apalagi ya?
Kalo sekolahan, jumlah operasi sih ada tapi ga nunjukin prestasi karna lebih ke tingkatan yang uda ada sistemnya. Harusnya besok besok ada juga software buat ngitung ngitung ukuran tubuh atau jam kerja gitu kali ya


ya wis, met ngitung dari nol lagi, setidaknya taun baru ini jadi awal dari kemajuan statistik kualitas diri.

Happy New Year bagi yang merayakan =D

 

#my2015bestnine - instagram @kamilpopo

Ordinary

Ada beberapa hal yang masuk banget ke dalem saya di obrolan ringan pas lagi makan malam sama prof saya disini.

"kita ini orang biasa, kita bukan spesial dan bertalenta, makanya kudu serius, kudu dateng paling pagi dan pulang paling malem, total." 

mungkin butuh beberapa waktu bagi saya mahamin itu.

Sering terlintas di benak saya, saya ini serba nanggung, prestasi saya di semua bidang yang telah dan sedang saya lalui, biasa banget, hobi banyak, cinta basket banget tapi main gitu gitu doank, lari rutin tapi maraton belum, pace dari brapa tahun lalu ya sgini aja ga maju blas, spedaan lemah, nglukis setengah setangah, musik cuma dengerin dan bosenan, hahaha rasanya kalo ngomong gini satu sisi kufur nikmat banget yak haha.

Tapi kali ini saya ngutarain ini buat bukti saya ini orang yang sangat biasa, dan sangat memenuhi sarat, untuk itu tadi, jadi senjata buat motivasi buat lebih stabil, lebih konsisten sama jadwal solat, jadwal bus dan kreta, presisi jadwal kegiatan, dan beneran banyak banget hal yang kudu digawe.

oke, cukup hehe

program studi buat PhD saya disini Alhamdulillah bejalan lancar untuk awalan. Tema research yang uda ada, sampel juga uda tesedia, tinggal diolah dan dimacem macemin dan ditargetin selesai kurang dari 3 tahun ini. Awalnya waktu 3 tahun adalah cukup banget untuk dibikin seloooow kaya di pulaau, ternyata itu waktu yang parah singkatnya setalah saya tau dikit tentang dunia ini. Saya ga pernah membayangkan sebelumnya terjun disini, siapa sih yang suka molekular? daaan itu jadi tema research saya. tapi entah sekarang saya tertantang banget , iya, karna saya itu ordinary.

ga nyambung ya? hehe sambung sambungin ajalah yaa

oya, uda mulai musim dingin, cuy! 

gila juga nih dinginnya,,, alhamdulillah diberi kesempatan ngrasain =]

*keterangan poto: nite kagoshima from shiroyama's peak*

1st Month on Far East : 'Sawang Sinawang'

Mungkin adalah sebuah keseruan khusus, berada di tempat 'asing'. Dimana cuma ada beberapa 'sesama' didalamnya. Bisa macem macem, sesama orang indonesia, sesama muslim, sesama researcher, sesama penghuni asrama. Minoritas menjadikan anggotanya memiliki ikatan khusus selalu. 

Komunikasi adalah sisi makhluk hidup, bahkan secara biomolekularpun, ekspresi gen yang bener bener kecil itu, tujuan akhirnya adalah komunikasi antar sel. Oke, saya pindah hidup di negara, lingkungan, yang bahasanya asing, nihonggo, yang pakai bahasa inggrispun gagal bikin komunikasi lancar. Mungkin bisa juga sih saya yang eror lawong bahasa inggris saya aja sparonya bener bener ngasal. oke, saya akan menguasai bahasa Jepang secepatnya, insyaAllah. 

4.5 tahun, Maaaan! 

lama. sebentar. cepet. 

dilihat dari usia saya, 29tahun, rencana ntar balik ke indonesia for good itu saya baru 34 tahun, nyelesein sisa skolah di surabaya yaa kirakira 2tahun lah , itu 36, pensiun itung aja 60. dibanding apa yang bakal saya jalanin di masa 'uda jadi' dibanding 4.5tahun hidup rantau di sini, naik psawat sharian dari rumah, itu itungannya bentar. 

Tapi coba deh tambahin dari awal sekolah: sd-smp-sma 9th, s1: 6tahun, spesialis 5.5th, phD 4.5th (kedua trakhir itu kalo lancar ya , amiin amiin insyaAllah) total 25tahun. 

anjis. lama yak.

Sebentar, mungkin untuk ngekstraksi dna dari e.Coli piaraan itu butuh waktu seharian, biar dapet sampel cukup buat satu judul pnelitian di laborat itu butuh berbulan bulan. Kayanya 4tahun ngepas banget.

cepet? hmmm diliat dari sisi itung itungan hidup, hidup disini insyaAllah hampir lima tahun itu dibanding saya di indonesia, itu bener2 cepet. (saya uda ngabisin waktu hidup d indonesia hampir 30tahun, so far)

kata orang 'time flies' tapi jika dirasakan detik detik nya, waktu itu kaya ga bergerak. apalagi pas kudu ngandalin rasa sabar buat hal hal yang bikin ga nyaman. Kadang manusia sangat ingin semua cepat berlalu, kadang sering juga tak ingin waktu terlewatkan secepat itu. Relatifitas yang dipengaruhi rasa secara absolut. iya, kita, homo sapien, umat terakhir Rasul.

Mungkin posisi saya bisa dianggap negatif, jauh dari keluarga, ninggalin istri dan anak bayi ( baru lima hari pas saya bording, kurang keren apa coba?), ninggalin pendidikan yang nanggung banget, uda 3/4 jalan dan hampir slese, dll dll

Tapi positif nya juga banyak sekali, banyaaak sekali. Detik ini pun saya amat besyukur bisa di posisi saya sekarang, tanpa ragu. Dan ingin rasa ini ditetapkan terus sama yang ngatur rasa.

jika lihat dunia luar, orang lain. kita pun selalu bakal iri. pasti. 

tapi begitulah, sawang sinawang.

All is well 

All is well

K- Kagoshima.

Septembre 2015

Bulan Spetember 2015 ini, menjadi sangat spesial untuk saya. 

1. Adek saya, Nabila, yang selalu saya anggap masih kecil, bakal nikah. 

2. InsyaAllah, istri saya akan melahirkan bayi pertama kami. 

3. Saya akan meninggalkan Indonesia, 5 tahun.

Sungguh menyenangkan, bisa menemani istri saya selama mengandung sejak Januari kemarin. Banyak hal yang bikin saya kagum, takjub dengan keajaiban-keajaiban dari yang namanya hamil, secara umum terhadap mahluk wanita, secara khusus terhadap mahluk bernama elissa. =]

Semoga semua lancar sampai bayi kami lahir ya.. 

Siapa sih yang ngga ga sabar menanti itu..

Akhir tahun lalu, saya membuka kontak lagi dengan guru saya, salah satu profesor bedah saraf di Univ. Kagoshima. Beliau berencana , jika saya mau dan lolos untuk dapet beasiswa Mambusho (baca: salah satu program beasiswa pemerintah Jepang ), saya akan jadi anak bimbingnya untuk program PhD ( setaraf S3 kalo ga salah hehe ). Kebetulan beliau akan pensiun dalam kurun waktu 4-5 tahun ini, jadi  kalo saya mau ( gimana ga mau, over-exiting lah ) dan bisa, saya akan berangkat tahun 2015 dan itu artinya saya bakal nge-postpone pendidikan spesialis saya yang sekarang gertengger di semester 8. iya, pendidikan saya disini 11 smester. Satu kata: Nanggung. "Kenapa ga diselesein dulu sih?" itu adalah kalimat tanya yang terpelucut dari 99% teman dan guru-guru saya, dan dari diri saya sendiri. 

Namun Alhamdulillah semakin kesini semakin yakin tanpa ragu saya mau berangkat.

Setelah melewati masa galau untuk mikir, dan mengisi form form beasiswa saya (dengan tanpa mikir sebenernya). Keterimalah saya dalam program itu. Pas dulu nge-iya-in dan ngisi form itu, istri belum hamil, setelah 'nyadar' rada gimana gitu, pas perkiraaan lahirnya kok ya ngepas jadwal saya berangkat. Kemungkinan dibawa untuk dilahirkan disana: ga mungkin. Kemungkinan istri ikut langsung dengan calon bayi saya yang pas itu baru umur sminggu, ya kalo pas 40 minggu, : ga mungkin lah yaa. so, saya bakal nyendiri disana kira-kira 6 bulan. okey. hidup dimulai. insyaAllah keluarga bakal saya ajak hidup disana, gila apa ga sama kluarga.. 

Ninggalin lingkungan saya disini, keluarga residensi saya di Surabaya, keluarga rumah saya di Surabaya, keluarga Semarang. Oke, ninggalin Indonesia untuk 4,5 tahun - 5 tahun itu spesial skali. SPESIAL pake telor.

Hasil adaptasi adalah zona nyaman, takdir untuk meninggalkan zona 'nyaman' adalah 'tantangan'. dimana tantangan dalam kamus bahasa endonesa adalah: hal atau objek yang menggugah tekad kemampuan mengatasi masalah, rangsangan untik bekerja lebih giat. 

positif sekali ya kamus itu.

Garis hidup saya dalam hal duniawi Alhamdulillah lumayan jelas, 5 tahun disana, slesein sisa 1-2tahun di Surabaya, lalu pulang ke Semarang untuk memulai hidup di siklus yang baru lagi. plan A nya sih begitu, plan B masih ngawang ngawang, masih nunggu kejutan dari-Nya. 

Semakin dekat denganhari keberangkatan saya, konflik batin saya mulai bergerimis riang. Dari dramatisasi makan pecel, makan gorengan di warung, bobo bobo di kamar jaga sambil liat ikan di akuarium, nyepeda ke pandaan, sampai lalu lintas ruwet disini. 

lucu ya..

oke. bgitu lah bulan spesial saya: September 2015.

"Asteriska - Distance" is nice

Okay, Saya terlalu awam sih untuk menilai 'musik', tapi ga salah juga kan ya...

Okay, Asteriska alias si 'Ichil' -panggilannya- adalah salah satu temen 'abadi' saya. (Baca: teman abadi itu kaya teman diatas teman lama). Ini pastinya akan membuat derajat bias dalam penilaian saya yang pengennya objektif bisa lumayan tinggi, tapi saya coba merangkai penilaian saya ini secara se-objektif-objektif mungkin.

Okay, langsung saja. Isi album ini nilainya: yahud. Kalo skala bintang dari 10 dapetlah 8.5 buat saya.
Minimalis, vokalnya lebih (sengaja) krasa kental daripada instrumennya. simpel. enak didengerin pas sunyi sambil dianginin sepoi sepoi, atau cocok juga pas terjaga di bawah bulan. tidak rumit. Sekali - dua kali didengerin se-albumnya kaya 'ngecap' gitu di telinga. Punya warna sendiri. Kayanya bakal bertahan lama di playlist saya.

Favorit saya: distance, story of islang, & mr.Blue. Tapi album ini emang tipikal yang 'sepaket', maksudnya yaaa satu kesatuan album gitu..

Okay, selamat ya cil. ini bagus. recommended! =D

Ekspektasi bakal tinggi lagi nih cil, buat album selanjutnya, Selamat berjuang! hehe

*album 'distance' nya Asteriska ini bisa dibeli di itunes, di toko kaset terdekat, dan bisa juga didengerin beberapa lagunya di soundcoudnya ichyl: https://soundcloud.com/cabriniasteriska